ÉLET-STÍLUS
Az életet nem kibírni lenne jó, hanem megélni, belevetni magunkat az örömteli pillanatokba és visszaadni a világnak abból, amire képesek vagyunk.
ÉLET-STÍLUS
Néhány éve még fel sem merült, hogy a munkaadó is foglalkozzon a mentális egészséggel, mára minden 4. munkavállaló valós igényként, sőt elvárásként fogalmazza meg ezt. A jó hír, hogy egyre több vállalat is felismeri a felelősségét.
ÉLET-STÍLUS
Nemcsak a sorozat témája nehezen emészthető, a forgatás is egy horrorral érhetett fel számára.
ÉLET-STÍLUS
A tanulmányi eredményeket javítaná, a szorongást pedig csökkentené egy új, speciális tréning.
ÉLET-STÍLUS
Ha rendszeresen vezetsz autót, biztos veled is előfordul, hogy zaklatottabb vagy a volán mögött. De tudod-e, mivel járhat mindez? És azt, hogy mit tehetsz ellene?
ÉLET-STÍLUS
Knapek Éva szerint érdemes nyíltan beszélni a szorongásainkról, figyelni kell rá, hogy tartsuk a napi ritmusunkat, és a testmozgás sem árthat. Lelkileg sokat segíthet az is, ha bekapcsolódunk valamelyik adománygyűjtő akcióba.
ÉLET-STÍLUS
Szinte biztos, hogy a 47 éves nő gyerekeinek előbb lesz jogosítványa, mint az anyjuknak.
ÉLET-STÍLUS
A pandémia miatt növekszik a stressz, ezzel együtt a pihentető alvás is a múlté - mit lehet tenni ellene?
ÉLET-STÍLUS
A kis emlősök prémje árulkodik róla. A stresszes állatok hamarabb megbetegedhetnek, és minél több betegséget kapnak el, annál nagyobb a kockázata, hogy valamelyik átterjed az emberekre is.
ÉLET-STÍLUS
Az izlandi Országos Erdőszolgálat azt ajánlja a sziget lakóinak, hogy menjenek el egy erdőbe és öleljenek át egy fát.
ÉLET-STÍLUS
Amikor hosszantartó stressznek vagyunk kitéve, egyszer csak úgy érezzük, mintha energiánk végére értünk volna. A 7köznapi pszichológia blog szerzője magyarázatot ad a miértekre és segít a megoldásban.
ÉLET-STÍLUS
Az életben számtalan befolyásolhatatlan tényező van, amelyekkel foglalkozni csak felőröl bennünket, így válasszuk inkább a konstruktív utat, és használjuk azokat a megoldásokat, amelyeknél a mi kezünkben van a gyeplő.
ÉLET-STÍLUS
A huszonéves énekesek halála után egyre több cikk jelent meg arról, hogy milyen stressznek és milyen cyberzaklatásnak vannak kitéve a koreai zeneipar szereplői.
ÉLET-STÍLUS
17 patkány vezette a tudósok által készített speciális járművet a Richmondi Egyetemen végzett kísérletben.
ÉLET-STÍLUS
Az sem mindegy, hogy fizikai vagy szellemi stresszel küzd a leendő anya, ugyanis ez is nagyban befolyásolhatja a születendő babájának nemét egy új kutatás szerint.
Népszerű
Ajánljuk