PROGRAMOK
Lendületben Békéstől Zaláig: a MASPORT-rendezvények ősszel is megmozgatják a lakosságot országszerte
Te is részt vehetsz a Családi Mozgásfesztivál, Európai Sporthét a #BeActive Night, a Világ Gyalogló (HÓ)Nap, a Lépten-nyomon NOWA program és az Őszi Sportmámor programokban.
PROGRAMOK
Az egészséged a te kezedben van! Tudtad, hogy a legkomolyabb betegségek kialakulásának túlnyomó többségét az életmódod megváltoztatásával megelőzheted?
PROGRAMOK
Javíthatja a szív- és érrendszeri egészséget, növelheti a csontsűrűséget, és csökkentheti az olyan krónikus betegségek kialakulásának kockázatát, mint az elhízás, a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek.
PROGRAMOK
Néha túl kemények vagyunk magunkkal szemben, vagy túlzott elvárásoknak próbálunk megfeleni. Rengeteget dolgozunk és közben elfelejtünk élni és saját magunkra időt fordítani.
PROGRAMOK
Bár a hagyományos álláspont még mindig tartja magát, miszerint a tej erősíti leginkább a csontokat, ausztrál kutatók most egy egészen új módszerrel rukkoltak elő.
PROGRAMOK
Egyre többször ránk törhet a tavaszi fáradtság, ezért egyre gyakrabban próbáljuk magunkat egy kávéval feldobni. Ami nem biztos, hogy a legjobb ötlet.
PROGRAMOK
Videón is megmutatták a tudományos kísérlet eredményét, elkészítették a legvonzóbb és legrosszabb táncmozdulatsort.
PROGRAMOK
Az egyik legegyszerűbb, legolcsóbb és legegészségesebb mozgásforma. Mégis utálod? A cikkből kiderül, hogy lehet rászokni.
PROGRAMOK
Hannah Polites kismama-mozgásán néhányan felháborodnak, de a legtöbb embert inkább inspirálja.
PROGRAMOK
Azon kívül, hogy remek buli a családi biciklizés, fejleszti a gyerekek idegrendszerét, koncentrációját és természetesen az izomzatát is.
PROGRAMOK
Az egyik leggyakoribb és legolcsóbb mozgásforma, amiről nem is gondolnátok, milyen jótékony élettani hatása van: a séta.
PROGRAMOK
A sportoljma.hu-t a Decathlon indította, mert szeretnék mozgásba hozni az országot. Olyan hírességek is csatlakoztak, mint Ábel Anita, Hajós András, vagy Gianni.
PROGRAMOK
– A baba a jelek szerint élvezi a mozgást. Szó szerint mindig mozog és rugdalózik, amikor táncolok – mesélte Gemma Marin.
PROGRAMOK
A Tisza-tó nem csak a fürdőzők paradicsoma, hanem a bringások is felejthetetlen élményeket szerezhetnek.
Népszerű
Ajánljuk