A NAP SZÉPE
Az egykori kormányzó filmsztárnak nem gurult el a gyógyszere a karantén alatt, az állat a videón csak figyeli a remek formában lévő Arnie kemény testedzését.
A NAP SZÉPE
Ha nem tudsz edzőterembe menni, otthon is szuper edzéseket végezhetsz, és nincs szükséged másra, csak egy kis helyre és jó internetkapcsolatra. Kedvenc edzős YouTube csatornáinkat ajánljuk!
A NAP SZÉPE
Otthon szeretnéd formába rázni magad? Könnyedén megteheted! Most ehhez ajánlunk pár könnyen beszerezhető vagy már eleve háztartásokban kéznél lévő eszközt!
A NAP SZÉPE
Az erősebb izomzat csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések, a 2. típusú cukorbetegség és a rák kockázatát, és arra is van már bizonyíték, hogy javítja a memóriát és megelőzi kognitív képességeink hanyatlását.
A NAP SZÉPE
Ahhoz, hogy formába légy a nyárra, nem kell drága bérleteket vagy eszközöket venni, hiszen rengeteg olyan mozgásforma van, amit a négy fal között, szinte nulla felszereléssel is végezhetsz.
A NAP SZÉPE
Ezúttal nem az uszodából jelentkezett, hanem egy „szárazföldi” kondiedzést nézhettek végig a követői.
A NAP SZÉPE
A hideg idő és a hó sokakat elriaszt a futástól, azonban ha eléggé felkészülsz, még télen sem kell lemondanod a rendszeres futásról.
Népszerű
Ajánljuk