VLOGOK
Meglepően nagy százalékban genetikailag kódolt, hogy milyenek az alvási szokásaink és az alvásminőségünk. De azért vannak más befolyásoló tényezők is.
VLOGOK
Bár a hagyományos álláspont még mindig tartja magát, miszerint a tej erősíti leginkább a csontokat, ausztrál kutatók most egy egészen új módszerrel rukkoltak elő.
VLOGOK
Egy új kutatás szerint a nők hajlamosabbak a reggeli aktivitásra, míg a férfiakra inkább az esti éberség a jellemzőbb.
VLOGOK
Olivia Arezzolo szerint a jó alvás kulcsa az omega-3 zsírsavban keresendő. Mutatjuk, miért van ennyire fontos szerepe.
VLOGOK
Egy egereken végzett kísérlet bizonyítja ezt. Egyelőre nem tudni, embereknél is hasonló következményekkel járhat-e a kóros alváshiány.
VLOGOK
A kiválasztott jelentkező meg is kaphatja az eredményeit, ráadásul elég szép összegért alhat két hétig.
VLOGOK
Vannak olyan emberek, akik napokat képesek végigaludni, semmire nem ébrednek fel. Egyikük csak úgy tud feléledni, ha a párja arcon önti hideg vízzel.
hirdetés
Ajánljuk