Történt már veled olyan, hogy boldog párkapcsolatban éltél, ennek ellenére többször is azt álmodtad, hogy szakítasz a szerelmeddel? Egy ilyen éjszaka után igencsak stresszes az ébredés, és az ember - nem meglepő módon - rögtön szorongani kezd. Megkérdőjelezzük az érzelmeinket, a közösen megteremtett boldogság és biztonság valódiságát, adott esetben a párunk hűségét is. Arról, hogy valójában mit jelentenek ez az álmok, és mennyi jelentőséget kell nekik tulajdonítanunk, egy pszichoterapeuta mesélt a HelloGiggles újságíróinak.

Az álmok jelentéséről megoszlanak a vélemények:

Azonban ezzel az elmélettel sokan ellenkeznek: míg azt minden szakember elismeri, hogy az agyunk az élményeink alapján gyárt képsorokat, ezek története az aktuális emocionális állapotunk alapján épül fel. Cathy Pagano pszichoterapeuta szerint idesorolandó a szakításról szóló álom is. Amennyiben ezt álmodod, lehetséges, hogy probléma van a kapcsolatodban, ám ez valószínűleg még csak a tudatalattidban fogalmazódott meg. Talán boldognak érzed magad a pároddal, de titkon mélyen sejted, hogy hiba van a rendszerben, csak egyelőre még elnyomod ezt.

És hogy hogy tudjuk eldönteni, hogy Paganónak van igaza, vagy csupán véletlenszerű volt az álmunkban látott képsor?

Ettől függetlenül nem szabad csupán egy álom alapján azonnali következtetéseket levonni. A pszichoterapeuta szerint az a legfontosabb, hogy vizsgáljuk meg és értelmezzük az érzelmeinket és minél őszintébbet, minél többet beszélgessünk a párunkkal. Amennyiben ezek megoldják a dilemmát, az álom csupán egy figyelmeztető jel volt, amire még időben sikerült felkapni a fejünket.