/szepsegek/nem-talalnank-ki-mennyi-idos-akar-30-evet-is-letagadhatna-a-kortalan-fitneszedzo/
hirdetés

A NAP SZÉPE

Nem találnánk ki, mennyi idős: akár 30 évet is letagadhatna a kortalan fitneszedző

Az életkor valóban csak egy szám...

Link másolása

hirdetés

Laura Heikkila egy 51 éves kaliforniai anyuka, aki mintha megtalálta volna a módját annak, hogy visszapörgesse az idő kerekét.

Büszke arra, hogy hibátlan alakjával simán felvehetné a versenyt a 20-on éves lányokkal.

Személyi edzőként dolgozik és holisztikus gyógyászattal is foglalkozik, az Ageless Women Society, azaz a Kortalan Nők Társasága tagja.

Márpedig nem volt ez mindig így. Íme 34 éves és jelenlegi énje:

So did I ever tell you I want to be Benjamin Button? You know that guy Brad Pitt plays that ages backwards. Except I want to stop at about age 35 but still have the wisdom I've gained through the years. I've gained so much knowledge about health over the past 15 years that I kind of feel my body is somewhat aging in reverse or at least I'm definitely slowing down the aging process. I talked yesterday about why taking care of my health is so important. The added bonus is sometimes our 50 year old body can transform into something even better than our 30's. I began to make changes sometime after this photo was taken where I was pregnant and not that healthy with eating or regular with exercise and the older I got the more consistent I got with it. I had a little hiccup in my progress when I started perimenopause but I didn't let that stop me. I tweaked a few things with my diet and exercise plan, added some supplements to benefit my hormones and then started seeing results again. . I've been brainstorming on a name for my program I take my clients through and have decided on "Ageless Women" because that's what I hope to create...a huge community of women who defy aging by putting their health first. What do you ladies think about that? . . . . #ageless #transformation #transformationtuesday #ageisjustanumber #womenover50 #womenover40 #agelesswomen

2,760 Likes, 361 Comments - Laura - 51 years young (@so_this_is_50) on Instagram: "So did I ever tell you I want to be Benjamin Button? You know that guy Brad Pitt plays that ages..."

hirdetés

Laura saját bevallása szerint önbizalomhiányban szenvedett és egyálalán nem érezte jól magát a bőrében addig, amíg fel nem fedezte a fitnesz világát.

Egészségtelenül táplálkozott, gyorskajákon élt, és csupán akkor kezdett el törődni az egészségével, amikor teherbe esett most 16 éves lányával, Jaydennel - tehát mondhatni neki köszönheti a pálfordulást.

Szerelembe esett a súlyemeléssel és az egészséges ételek otthoni elkészítésével is.

"Amikor a húszas és korai harmincas éveimet tapostam, a vékonyság magától megmaradt, úgyhogy sosem foglalkoztam túl sokat az egészségemmel - csak karcsú szerettem volna lenni és jóval kevesebb önbizalmam volt"

- emlékezett vissza.

"De miután 35 éves koromban megszületett a lányom, lángra lobbant bennem a szenvedély az edzés és a főzés iránt. Rátaláltam a súlyzós edzésre és a tudatra, hogy meg tudom változtatni a testem összetételét és teljesen rákattantam"

- vallja.

Instagram oldalán közel 30 ezren követik, de saját bevallása szerint ő a férfi hódolók hada helyett a női követőinek örül leginkább.

"A testem karbantartása lehetővé teszi, hogy utazásban gazdag, aktív életet éljek, illetve megajándékozott egy platformmal a közösségi médiában, aminek segítségével segíthetek más nőknek is visszaszerezni az önbizalmukat"

- mesélte a news.com-nak.

Ha még több képet szeretnél látni a kortalan anyukáról, lapozz!




hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk

Címlapról ajánljuk


hirdetés


Link másolása

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk
hirdetés


Link másolása

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk

hirdetés


Link másolása

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk

hirdetés


Link másolása

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk