hirdetés

SIKERSZTORIK

2015-ben ő volt Magyarország legdögösebb testépítője

Kiss Virág, a 2015-ös Európa- és világbajnok testépítő élő bizonyítéka annak, hogy a kitartás meghozza gyümölcsét.
Interjú: Berei Dániel, képek: Kiss Virág Facebook - szmo.hu
2016. május 11.

hirdetés

A kedves, mosolygós szőke lánynak, Kiss Virágnak nem csak az ország van oda a testéért, hanem a fél világ is. Európa- és világbajnok testépítőként azonban egészen más az ő karrierje, mint egy modellé: ugyan az alakjával “keresi a kenyerét” de

ebben óriási munka van.

Ráadásul Virág nem csak a színpadon nyújt átlagon felülit, a politológia után jogot tanul és hamarosan dr. Kiss Virágként lehetünk rá még büszkébbek.

11219370_1009741735727423_5642922704188149131_n

hirdetés

10157223_1109201425781453_217710834146978505_n

12294617_1124210457613883_5558641819802470916_n

- Az emberek fejében van valami a barnítókrémes pózolásról, de aligha tudják teljesen, mit csinálsz minden nap. Tegyük rendbe a fejekben azt, hogy mit takar a te sportod!

- A hétköznapokban egy vékony lánynak tűnök, úgyhogy volt már olyan is, aki megkérdezte, hogy én sportolok-e egyáltalán. Igen, a válasz, hogy testépítéssel foglalkozom. Ebben a sportágban kategóriám a bikini-modell, de ezt a kifejezést én nem szeretem, mert nem adja vissza, hogy mit is csinálok valójában. Az emberek legtöbbször egy fals képet kötnek a modell szóhoz, úgyhogy sokkal jobb a külföldön használt bikini fitness megnevezés. 

Rengeteget dolgozom az alakomért, a felépített izomzatomért. Azért a pár másodpercért, amit a színpadon a zsűri előtt töltünk el, hosszú hónapokig kell borzasztó keményen edzeni. És akkor az még csak az egyik része a sikernek.


- Mit pontoz a zsűri ebben a sportban?


- A lányoknak feszes és formás izomzattal kell rendelkezniük, nem lehetnek túlzottan szálkásak, vagyis nem lehetnek az izmok élesen kirajzoltak, erezettek. Esztétikus, nőies testalkattal kell rendelkezniük, és a nőies kisugárzást, szépséget, a színpadi mozgást is fokozottan figyelembe veszik a bírók a helyezések megítélésében.

 A különbség a mi és az eggyel felettünk lévő bodyfitness kategória elvárásai között, hogy nekik már jelentősebb izomtömeggel, és zsírtalanabb, szálkásabb fizikummal kell rendelkezni. A modell lányok képeit láthatod a legtöbbet az újságokban, vagy a neten, mert csinosak, izmosak, mégis még a nőies határokon belül maradnak, még az átlagember megítélése szerint is.


12299203_1124210487613880_3144007808631323594_n

12278767_1124207967614132_8686367502027243559_n

- Hogy állítod össze a naptárad? Gondolom van versenyidőszak.


- Ez úgy működik, hogy megnézzük a 2016-os versenynaptárt és azt, hogy melyik versenyen szeretnék részt venni. Ahogy a bokszban, itt is több szövetség van, én az IFBB tagja vagyok. Miután kiválasztottuk a versenyeket, Timi, a személyi edzőm felállít egy formaidőzítést. Ha például márciusban van az első verseny, akkor onnan visszafelé egy kb. 12 hetes felkészülést tűzünk ki. A súlyzós- és a kardióedzések mellett az egyik legfontosabb, hogy megtervezzük az étkezésem is. 


- Csak hús és saláta?

Reggel 6-kor kelek, elkészítem és kis dobozba rakom azt, amit aznap ennem kell.

Ilyenkor nincsenek félreevések, nincsenek csalások, mert akkor semmit nem ért, amiért dologozom.

11232387_972180202816910_7014875943969733626_o

10351179_832399966794935_5414896272641329796_n

De tényleg, kis konyhamérlegen mérem ki grammra pontosan a pulykahúst és a zöldségeket, aminek grammra pontosan tudom a szénhidrát- és fehérjetartalmát. 

Tehát kis - többnyire pulykával és salátával teli - dobozokkal elindulok edzésre, általában 8-kor már az edzőteremben vagyok és egy kb. három órás edzésen veszek részt. Ebből egy óra súlyzós tréning, aztán a formától függ, hogy mennyi kardió és mennyi pózolás. Azt is gyakorolni kell, hiába tűnik úgy, hogy ott mi csak állunk és mosolygunk, annak nagyon szigorú szabályai vannak.


- És edzés után egész nap csak pihensz?


- Persze... Azt leszámítva, hogy akkor jönnek az egyetemi órák, a diplomaírás, illetve a szponzori felkérések, ahol helyt kell állni, az edzős videók készítése, stb. Szóval minden nap valami lefoglal. 


- Hogy kezdődött ez el az életedben?


- Ovis koromban tütüben balettoztam a békéscsabai színházban, később hip-hopot nyomtam, ott beállítottak a hátsó sorba, mert nem értékelték a tánctudásom. Egész életemben versenyezni akartam és versenyeztem is.

Minden állomásomon azt akarták nekem bebizonyítani, hogy amit én csinálok, abban nem vagyok jó.

Így volt ez a fitnesszel is, amiért nagyon sokat küzdöttem. Amikor az egyetem miatt felkerültem Pestre, megkerestem az általam legjobbnak gondolt edzőt és egy évig készültem a magyar bajnokságra. De olyan erőbedobással, hogy például kijártam a Fradi tornászaihoz külön akrobatikára.

Aztán az első versenyem előtti színpadpróbán leszakadt a bokaszalagom.

Ez 2011-ben történt és ekkor az élet bebizonyította nekem, hogy lehet másoknak volt igaza és nekem ez az “ugrabugra” (apu hívta így), tényleg nem fekszik. Az edzőm és a saját ötletemre pedig nekivágtam a fitnesz modellkedésnek. 2012 tavaszán azt mondtam, hogy mivel ez egy teljes embert próbáló dolog, a két egyetem mellett csak akkor csinálom, ha az első versenyemen jó helyezést érek el.

Abban az évben világbajnok lettem.

- Melyik versenyeredményedre vagy a legbüszkébb?

- Ebben az évben nagyon sok nemzetközi versenyen vettem részt, kb. kéthetente másik országban, mégis

a 2013-as Arnold Classic győzelmemre vagyok a legbüszkébb.

12038605_1093385450696384_837454527003305537_o

Korábban egy másik szövetségben versenyeztem, de az IFBB a testépítésben a csúcsok csúcsa. Itt versenyeznek a legnagyobbak, ebben a sorozatban állhatsz fel egy Arnold vagy egy Mr. Olympia színpadára. Utóbbi egyébként nagy álmom.

- Akkor ez egy olyan rendszer, ahol a különböző állomásokon pontokat gyűjthetsz és azt egy év végén összesítik?


- Igen. Egyik állomás sem kötelező, különböző súlyozással lehet pontokat szerezni egy-egy versenyen, ezt pedig összesítik év végén.


- 2015-ben hányadik leszel?


- Még nem tudni, mert ezt nem olyan könnyű kiszámolni a rengeteg versenyző és verseny miatt. Viszont sok versenyen indultam el és mindegyiken benne voltam a legjobb 4-6-os mezőnyben, szóval bizakodó vagyok. Az év végén közzétett top 20-as listán bizonyára ott leszek.


11133859_958670740834523_8840432950340840411_o

12027290_1084706664897596_5816651591898356666_o

11942095_1076210025747260_2277071356200563627_o

- Az, hogy eddig eljutottál, az szerinted hány százalékban tudható be az adottságoknak és hány százalékban a munkának és a lemondásoknak?


- Nem voltam őstehetség a sportok terén. Ez egy esztétikai sport, úgyhogy itt számít az is, hogy ki milyen szépséggel, kisugárzással, színpadi jelenléttel bír, de ezek szerintem elenyésző százalék. A legnagyobbaknak komoly sportmúltja van, és ez nem véletlen.

Itt leginkább a test, a belefektetett idő és energia, illetve az önfegyelem számít.

A másik, amit tudni kell, hogy itt senki nem tuningolja magát tiltott szerekkel és izomnövelőkkel. Van doppingszűrés, doppingvizsgálat versenyek előtt, ami azt bizonyítja, hogy a résztvevők saját erejükből érték el a színpadi formát.


- Mi számodra a pihenés, a szórakozás?


- Amikor versenyszezon van, akkor az otthon-egyetem-edzőterem hármasa között mozgok, nincs se időm, se energiám a szórakozásra. Az évnek ebben a szakaszában szociális életet élni sem nagyon tudok, de nem azért, mert nem vagyok százas. Már a barátaim is megértették, hogy nekem ilyenkor egy mozi nem kikapcsolódás. Mindenki rágcsálja körülöttem a popcornt és a nachost, én pedig majd belehalok, mert egyébként imádok enni. Nekem viszont hónapok óta pulykán és salátán kell élnem… Ebben az időszakban egy kis wellness, fürdőzés abszolút ki tud kapcsolni.



Na de az offszezon maga a mennyország! Én gasztromániás vagyok, ez azt jelenti, hogy van a telefonban egy lista azokról a helyekről, ahová nem tudtam elmenni, amikor versenyszezon volt. Ezt ilyenkor szépen előkapom és módszeresen kipróbálom mindet. Imádok enni, a főzőműsorokat nézni, a gasztroblogokat olvasni és főzni is. Ezenkívül, mivel én békéscsabai vagyok, nekem Budapest még mindig egy felfedezetlen hely, amiért rajongok. A nyár pedig a fesztiváloké, azokat is imádom.


1538624_975016499199947_729365464430760141_n

11705378_1023139801054283_2670182999974716459_n

- Hogy juthat el valaki egy ilyen versenyre?


- Eleinte ez rengeteg áldozattal, lemondással jár és nehéz is emiatt elkezdeni. Az, hogy te elutazz egy ilyen versenyre, azt a saját zsebedből kell finanszíroznod.

Nagyon hálás vagyok a szüleimnek, hogy annak idején lehetővé tették, hogy elkezdjem.

Ma már egy szponzor, a BioTech USA áll mögöttem, ami nagyon ritka Magyarországon. Nekik is nagyon hálás vagyok ezért. 


- Ha jól tudom, ma már te vagy az egyik legnagyobb reklámarcuk.


- Igen. 2013-ban vittek ki az első expóra, ahol kiderült, hogy tök jól tudunk együtt dolgozni. De mivel akkor nem volt IFBB eredményem, ezért nem tudtuk még olyan szorosra fűzni a viszonyt. Ezután kimentem az őszi Arnoldra és megnyertem. Azóta edzésvideókat készítek, szakértő válaszol blogot vezetek, expókra járok velük.


Soha nem gondoltam volna, hogy amikor 56 lány között állok a madridi Arnold színpadán, akkor a nézőtérre lesve látom a BioTech csapatát izgatottan drukkolni, majd jobbra pillantok és a színpad melletti első stand a miénk... ahol saját magamat látom giga méretben visszamosolyogni. Óriási érzés, hihetetlenül felemelő!

12291191_1123123344389261_3236476523117863188_o

12250173_1123123881055874_6538512865027339552_n

- A közösségi médiában való szereplésed is miattuk van?


- Nem. Azt magamtól kezdtem el és nagyon büszke voltam, amikor elértem a 800 lájkot az oldalammal. Ma már 38 ezer Facebook- és 25 ezer Instagram követőm van. Persze a nagy lendületet a BioTech hozta, emlékszem, amikor az első képemet megosztották, hívogattam anyut, hogy több mint százan lájkolták a képem. Most már ez odáig jutott, hogy tegnap egy Ausztráliából küldött köszönőcsomagot nyitottam ki, amit egy olyan lány küldött, akinek online segítettünk egy házi bajnokságra felkészülni.


Rengetegen írnak nekem hálás üzenetet, hogy motiválom őket és példaképnek tartanak.


36DF2C53-4E49-4B32-A86D-69B2761327D90DCB586D-9179-4E16-9E2B-B6D26CDA9FF7

11217540_1039491889419074_2154283337083358792_n

- Azt gondolnám, hogy két negatív kommentelő azért az oldaladra téved: az irigy lány és az, aki nem lát az egész mögé és szerinte te csak pózolsz és pénzt kapsz érte.


- Nincsenek ilyenek, hála az égnek. Azért nem törlöm őket, mert nincs mit törölni. Hihetetlen néha nekem is, de csupa kedves, hálás ember vesz körül. Fiúk, lányok, tinik, anyukák vegyesen követik munkásságom és nagyon megtisztelő, hogy sokan példaképnek tekintenek.


- Hova jársz egyetemre?


- Amikor felkerültem Pestre, akkor elkezdtem angolul politológiát tanulni. Ez azért történt, mert cserediákként én egy évet az USA-ban töltöttem és elterveztem, hogy visszamegyek oda. Ez megváltozott, amikor beleszerettem Pestbe és rájöttem, hogy itt vannak a szüleim és a barátaim. Történelemmániás voltam mindig, már gimiben eldöntöttem, hogy jogot fogok tanulni, ezért úgy döntöttem, hogy beiratkozom a Pázmányra. Párhuzamosan végeztem a kettőt, most vagyok végzős a jogon, szeretem csinálni, egyedül a versenyekkel nehéz összeegyeztetni. 


- És mi lesz belőled?


"
Dr. Kiss Virág, védőügyvéd. 
 


- Aki a hétvégén a színpadon pózol?


- Szerencsére ez egy kortalan sport, úgyhogy egy jó ideig szeretném csinálni. Tavasszal azonban majd döntenem kell, hogy folytatom a versenyzést, vagy ügyvédi pályám építgetem. Hiszen képzeljünk csak el egy ügyvédet, aki a hétvégén bikiniben pózol… Az egy kicsit necces talán. Arról nem beszélve, hogy mindkét munka 0-24-es, teljes embert kíván.

Ha tetszett az interjú, oszd meg!


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

Címlapról ajánljuk

Címlapról ajánljuk


hirdetés
SIKERSZTORIK

Ő Karikó Katalin magyar kollégája, Pardi Norbert, akinek szintén nagy szerepe volt a Pfizer-BioNTech vakcina kifejlesztésében

A Pennsylvania-i Egyetem biokémikus professzora a Klubrádióban mesélt arról, hogyan került kapcsolatba Karikó Katalinnal, és hogyan jutott el az Egyesült Államokba kutatóként. De a kutatása részleteiről is beszámolt.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2021. január 08.

hirdetés

A Pfizer-BioNTech koronavírus elleni vakcinájának kapcsán Karikó Katalin nevét ismerhettük meg először magyar vonatkozásban. A Kisújszállásról származó biokémikus mellett azonban más magyar tudósok is részt vettek az mRNS-technológia fejlesztésében.

Karikó Katalin már a Szeretlek Magyarországnak adott interjújában is mesélt magyar kollégáiról, többek között Pardi Norbertről.

A Pennsylvania-i Egyetem biokémikus professzora most a Klubrádióban beszélt arról, hogyan került kapcsolatba Karikó Katalinnal, és hogyan jutott el az Egyesült Államokba kutatóként.

Pardi Norbert elmesélte, hogy a nagyapja és Karikó Katalin édesapja mindketten hentesek voltak, együtt dolgoztak Kisújszálláson, ők pedig már ekkor ismerték egymást. Aztán később Pardi Norbert még egyetemi hallgatóként kereste meg az akkor már Amerikában tevékenykedő biokémikust, hogy tanácsokat kérjen karrierjével kapcsolatban. Ezt követően minden alkalommal találkoztak, amikor Karikó hazalátogatott a mindkettejük otthonát jelentő Kisújszállásra. Amikor végzett a tanulmányaival, Katalin hívására ment Amerikába és csatlakozott hozzájuk. Közös kutatási eredményük pedig az egyik legígéretesebb koronavírus elleni vakcina alapja lett.

hirdetés

Pardi Norbert az RNS-technológiáról elmondta: kezdetben az volt a probléma, hogy a szervezetbe jutva az RNS, mint a legtöbb vírus esetében heves, jellemzően súlyos gyulladással járó immunválaszt vált ki. Ezt a problémát oldotta meg Karikó Katalin és Drew Weissmann, akik szabadalmukkal bebizonyították, hogy "ha az RNS bizonyos építőköveit kicseréljük, akkor ki tudjuk cselezni az immunrendszert".

"Amikor kiérkeztem az Egyesül Államokba 2011-ben, akkor már tudtuk azt, hogy milyen RNS-t szeretnénk használni terápiára (...), de nem tudtuk bevinni úgy például állatokba, állatmodellekbe, hogy az ne bomoljon le nagyon gyorsan. Tehát az RNS egy nagyon érzékeny molekula és azonnal lebontják a különböző lebontóenzimek. Évekig keresgettük, hogy mibe kellene rakni, hogyan kellene "csomagolni", és az én szerepem ez volt" - mesélte Pardi Norbert.

Végül 2014-ben rátaláltak azokra a speciális zsírmolekulákra, amelyekben az RNS több napig, jó esetben néhány hétig meg tudott maradni a kísérleti állat szervezetében.

"A legnagyobb dolog, amit hozzátettem talán ehhez az egészhez, az az, hogy 2017 tavaszán - tehát lassan 4 éve - a legeslegelső publikáció, amiben megmutattuk, hogy ez ténylegesen használható vakcinálásra ez a platform, azt mi követtük el. Ez a Nature című folyóiratban jelent meg, én vagyok az első szerző. És természetesen Katalin és Drew Weissmann is aktívan közreműködtek ebben"

- mesélte Pardi Norbert.

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
SIKERSZTORIK
A Rovatból
hirdetés

Az egészségügyi dolgozók nyerték el az Év Embere díjat 2020-ban

Tíz jelölt közül választhattak a nézők, talán nem meglepő, hogy így döntöttek.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2021. január 03.

hirdetés

Az egészségügyi dolgozók nyerték el az RTL Híradó Év Embere díját 2020-ban - jelentették be a vasárnap esti adásban.

A csatornánál már hét éve minden decemberben megszavaztatják a nézőkkel, hogy szerintük a jelöltek közül ki érdemli meg leginkább ezt az elismerést. A szerkesztőség olyanokat jelöl a díjra, akik szerintük munkájukkal, eredményeikkel kiemelkedtek, példát mutattak az adott évben.

Idén a tíz jelölt közül kollektíven a magyar egészségügyi dolgozóknak ítélték meg a nézők az Év Embere címet.


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:


hirdetés
A Rovatból
hirdetés

Egy magyar orvosprofesszort is lovaggá üt II. Erzsébet

Szakmány Tamás a súlyos betegek kórházi ellátását koordinálta a koronavírus-járvány alatt.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2021. január 02.

hirdetés

Közzétették azoknak a névsorát, akiket 2021 beköszönte előtt II. Erzsébet királynő a lovagrendek tagjaivá kívánt emelni, érdemeik elismeréseképpen. Örömmel nyugtázhatjuk, hogy a hosszú, a lapokban négy teljes oldalt betöltő listán magyar név is szerepel: Szakmány Tamás Walesben élő orvosprofesszor a Brit Birodalmi Rend tagja lett - írja az Infostart.

A lap szerint Szakmány Tamás Érden érettségizett a Vörösmarty Gimnáziumban, majd a pécsi Tudományegyetem orvosi karán lett az aneszteziológia doktora. 2004-ben tapasztalatszerzés miatt ment Angliába, Liverpoolban dolgozott és ott értesült arról, hogy Pécsett, az egyetemi klinikán leépítéseket terveznek, ezért a kintmaradás mellett döntött. Öt éve lett Wales-ben a Gwenti Kórház súlyos betegeket ellátó részlegének az orvosa, majd vezetője. Hamarosan a Cardiffi Egyetem is igényt tartott a szaktudására, meghívta professzorának.

A koronavírus-járvány kitörésekor rendkívül fontos szerepet kaptak az anesztezológus szakorvosok, Szakmány professzor a súlyos betegek kórházi ellátásának walesi koordinátora lett.

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:


hirdetés
SIKERSZTORIK
A Rovatból
hirdetés

Alig akarta elhinni a magyar orvos, hogy Erzsébet királynő kitüntette őt a munkájáért

Szakmány Tamás a súlyos betegek ellátását koordinálta, emellett többek közt kutatómunkájával is segítette a járvány elleni harcot Walesben.
Fotó: MTI/AP/PA Pool/Victoria Jones - szmo.hu
2021. január 04.

hirdetés

Mint azt megírtuk, egy magyar orvosprofesszort is magas rangú kitüntetést kapott II. Erzsébet brit királynő érdemei elismeréseképpen:

a Walesben élő és dolgozó Szakmány Tamás a Brit Birodalmi Rend tagja lett.

A szakember Érden érettségizett, majd a pécsi Tudományegyetem orvosi karán lett az aneszteziológia doktora. 2004-ben tapasztalatszerzés miatt ment Angliába, Liverpoolban dolgozott. Miután értesült róla, hogy a pécsi egyetemi klinikán leépítéseket terveznek, úgy döntött, az Egyesült Királyságban marad. Öt éve lett Walesben a newporti Gwent Kórház súlyos betegeket ellátó részlegének orvosa, majd vezetője, emellett a Cardiffi Egyetem professzora is.

A BBC cikke szerint

Szakmány Tamás idén dupla annyi időt töltött a kórházban, mint békeidőkben.

Több mint 50 beteget ő maga gondozott. Amellett, hogy koordinálta a súlyos betegek ellátását, kutatásokat végzett a koronavírussal kapcsolatban, számos online szemináriumon és konferenciahíváson vett részt, hogy megossza az intenzív osztályon szerzett tapasztalatait.

hirdetés

Azt mondta, nagyon meglepődött, amikor egy e-mailben tájékoztatták arról, hogy királynői elismerésben részesül a brit egészségügyért tett szolgálataiért.

"Láttam, hogy jött egy email, de kétszer is meg kellett néznem, hogy ez tényleg igaz-e, nem egy átverés"

- mondta a magyar szakember.

Hozzátette, hogy ez elismerés minden klinikai orvoscsoport, kutatócsoport és a súlyos betegek osztályán dolgozók számára, akik minden megtesznek azért, hogy a rájuk nehezedő nyomás ellenére minden páciens megkapja a megfelelő ellátást.

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET: