Jéghideg vízbe merülnek a Hidegvíz Törzs tagjai, Czettele Győző legutóbb az ötfokos Balatont úszta át
Amikor az ember kilép a komfortzónájából, nincs megállás. Ezt vallja Czettele Győző operatőr, aki amellett, hogy rendkívül sikeres hazai produkciókban dolgozik, hobbiként rendszeresen jéghideg vizekbe merül, amit hasonló érdeklődésű társaival hideg terápiának neveznek. Legutóbb az ötfokos Balatont úszta át.
– Hogy tudja valaki arra rávenni magát, hogy ennyire hideg vízbe merészkedjen? Önnek honnan jött ez a dolog?
– Három és fél éve indult egy meditációval, egy sötét barlangban, ahol a legnagyobb félelmemmel, a sötétséggel akartam szembenézni. Majd fél évre rá rájöttem, hogy nem ez lesz a legnagyobb para, hanem maga a jéghideg közeg. A barlangban télen-nyáron 6-10 fokok vannak, és ha nem mozgok, ez még hidegebbnek tűnik. Négy órán át voltam benn, különböző vizualizációs gyakorlatokkal kellett túltennem magam a hidegen. Amikor letelt ez a hosszú idő, dideregve jöttem ki, és utáltam az egészet. Átfagyott mindenem.
– Mi volt a fordulópont?
– A négy óra elteltével a meditáció vezetője csak annyit mondott, hogy a hideg csak egy gondolat.
Megváltozott teljesen a hideghez való viszonyulásom, és elkezdtem szó szerint élvezni a hideget. Előtte csak az volt a fejemben, hogy ez egy nagyon rossz dolog. Ettől megfázom, lebetegszem, de utána rá kellett jönnöm, hogy ez mind hazugság.
– Hogy kezdte el a hidegterápiát?
– Eleinte természetesen nem hideg vízbe merültem, hanem a hideg levegővel ismerkedtem. Télen nem vettem fel se pulcsit, se kabátot, így mentem ki a kocsiig, vagy mentem ki forgatni. A legmerészebb húzásom talán az volt, amikor rövidnadrágban mentem ki. Valójában azt kezdtem el élvezni, hogy a hideg levegő sűrűbb, és más érzet volt a bőrömön. Úgy kezdtem el róla gondolkodni, hogy szó szerint simogatja a bőrömet, felpezsdített.
– Testünk normál hőmérséklete a szakirodalom szerint 37 fok, és életfontosságú az állandó testhőmérséklet. Ha ez alá megyünk, az izmok remegni kezdenek.
– Igen, mert ez az a hőmérséklet, ami a belső szerveket megfelelően működteti, ez alatt már beindul a védekezés. Rosszabbul működik a szív, a máj.
Érzetre pedig felpezsdülést érez az ember. Minden porcikáját érzi az ember, ez ad erőt.
– Az érzet jó, már ha lehet ilyet mondani, de miért hatásos ez hosszú távon?
– Kevesebbet agyal például az ember, jobban koncentrál a jelenre, jobban odafigyel a testére, a bőrére. Nem vonódik el a figyelme normál működésnél, nem agyal azon, hogy mit kell holnap csinálni, vagy éppen aktuálisan mitől kell félni.
– Ezt a furcsa hobbit hányan űzik? Mert társai is vannak...
– A Hidegvíz Törzs már öt éve működik, több mint ezer taggal. Egy-egy "törzsi merülésre" nagyjából 30-an megyünk el. Hétvégente szokott ennyi ember összegyűlni, hétköznap csak 4-5.
– Mi volt a legutóbbi teljesítménye?
– Egy év kihagyás és több idei halasztás után március végén végre megtarthatták a 2. Téli Balaton-átúszást Tihany- és Szántód-rév között. Az 1250 méteres távot a csapatok és én, az egyetlen egyéni úszó 5,6 fokos vízben teljesítettük. A következő célpont egy nemzetközi verseny lesz, ott 2-3 fokos lesz a víz, és 1600 méteres távot kell majd úszni. Ha ez is megvan, akkor már be merem vállalni a 0 fokosat is akár.