Ősidők óta tudják az emberek, hogy bizonyos étkek erősen felcsigázzák az érzékeket. Az afrodiziákumok iránt ma sem csökken az érdeklődés. Valentin-naphoz közeledve a Guardian szedte csokorba ezeket a finomságokat.

Az osztriga szexualitást serkentő hatása jól ismert – állítólag Giacomo Casanova, minden idők tán legnagyobb nőcsábásza is rendszeresen fogyasztotta – ugyanis nagy mennyiségű cinket tartalmaz, amely fontos szerepet játszik a férfi nemi hormon, a tesztoszteron termelésében. Csakhogy nem mindenki kedveli ezt a leginkább nyersen fogyasztott tengergyümölcsét, és vegánok számára is elfogadhatatlan.

De számukra is van megoldás, méghozzá a fenyőmag, ugyancsak magas cinktartalma miatt. A magyar népi bölcsesség is tudhatott valamit, hiszen azt énekli a népdal szerelmese, hogy „zöld erdőben járni, fenyőmagot enni”. De legalább ilyen hasznos tud lenni a spárga, amelyben a kálium növelheti a vágyunkat.

Az egészséges táplálkozás híveinek étrendjében gyakran szerepel az avokádó, azt azonban ritkán hangsúlyozzák, hogy a benne lévő B6 is fellendítheti a szükséges hormontermelést.