/gasztro/kukoricas-salata-szolovel/
hirdetés

GASZTRO

Kukoricás saláta szőlővel

Idénynek megfelelő zöldségekből áll ez a saláta, amely önmagában, de húsételekhez köretként is fogyasztható. Különlegessége a szőlőszemek felhasználásával készült öntet. Vegetáriánusok, glutén-, tej- és tojásérzékenyek is fogyaszthatják.

Link másolása

hirdetés

Idénynek megfelelő zöldségekből áll ez a saláta, amely önmagában, de húsételekhez köretként is fogyasztható. Különlegessége a szőlőszemek felhasználásával készült öntet. Vegetáriánusok, glutén-, tej- és tojásérzékenyek is fogyaszthatják.

Az Ételallergia Online receptajánlata

Hozzávalók:

10 dkg friss salátalevél

hirdetés

2 szem paradicsom

néhány levél kínai kel

néhány levél fehérkáposzta

1 szál sárgarépa

1 kis fej lilahagyma

3 evőkanál friss vagy fagyasztott kukoricaszem

1 db sárgarépa

2 kiskanál extraszűz olívaolaj

1 kis fürt édes szőlő

1 kiskanál frissen facsart citromlé

csipetnyi kakukkfű

ízlés szerint só

Ételallergiások minden esetben ellenőrizzék a felhasznált alapanyagok összetételét!


Elkészítése:

A szőlőszemeket átpasszírozzuk, héjuk és magjuk nélkül használjuk fel a levüket. Hozzákeverjük a citromlevet, a sót, egy kiskanálnyi olívaolajat és a kakukkfüvet, ez lesz az öntet a salátán.

A megtisztított sárgarépát, valamint a saláta- és káposztaleveleket vékony csíkokra szeljük, a paradicsomot és a lilahagymát kis kockákra vágjuk, ez a saláta alapja.

A kukoricaszemeket egy kiskanálnyi olívaolajon megpároljuk. A salátára szórjuk a kihűlt kukoricát, rácsurgatjuk az öntetet, alaposan összekeverjük.

Frissen érdemes fogyasztani.

Még több glutén-, laktóz-, tejfehérje-, tojásmentes és vegetáriánus ételért KATT AZ ÉTELALLERGIA ONLINE OLDALÁRA!

Ha megkóstolnád, nyomj egy lájkot!


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk

Címlapról ajánljuk


hirdetés


Link másolása

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk
hirdetés


Link másolása

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk

hirdetés


Link másolása

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk

hirdetés


Link másolása

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk