/eletstilus/miert-kell-reggeli-utan-kavet-inni-es-nem-elotte/?pg=2
hirdetés

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
hirdetés

Miért kell reggeli után kávét inni és nem előtte?

Link másolása

hirdetés

A kutatók 29 egészséges nőt és férfit kértek fel, hogy három különböző kísérletben vegyenek részt véletlenszerű sorrendben.

hirdetés

Az egyikben a résztvevőknek rendes éjszakai alvás után cukros italt kellett inniuk. A másodikban egy nyugtalan éjszaka után ugyanilyen italt kaptak. A harmadikban pedig egy szintén nyugtalan éjszaka után egy erős feketekávét adtak, 30 perccel a cukros ital előtt. Mindegyik kísérletben vért vettek tőlük a cukros ital elfogyasztása után.

Az eredményekből kiderült, hogy az éjszakai nyugtalanság nem rontotta a résztvevők vércukorszintjét a nyugodt éjszakához képest. Ezzel szemben a reggeli előtt ivott erős feketekávétól 50%-kal nőtt a vércukorszintjük.

A kutatók szerint éppen ezért célszerű megtalálni a megfelelő egyensúlyt a koffeines kávé stimuláló hatása és magasabb vércukorszint között, ennek pedig legjobb módja reggeli után kávézni.


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk

Címlapról ajánljuk


hirdetés

Link másolása

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk
hirdetés

Link másolása

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk

hirdetés

Link másolása

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk

hirdetés

Link másolása

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk