/eletstilus/mibol-tudhatod-hogy-csak-kimerult-vagy-vagy-kronikus-faradtsag-szindromad-van/
hirdetés

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
hirdetés

Miből tudhatod, hogy csak kimerült vagy, vagy krónikus fáradtság szindrómád van?

Nagyon nem mindegy, az utóbbi ugyanis súlyos betegség, ami teljesen életképtelenné tehet. A tünetek is teljesen mások, mint a szimpla kimerültségé.
Metro. Fotó: Pixabay - szmo.hu
2019. június 22.


Link másolása

hirdetés

A fáradtság, kimerültség, kiégés ma már olyan hétköznapi fogalmak, hogy fel se kapjuk a fejünket, ha valaki hivatkozik rájuk. Ennél is nagyobb baj, hogy a fizikai fáradtság helyett - ami tulajdonképpen egészséges - egyre inkább a mentális, sőt a pszichés fáradtság kerül előtérbe. Röviden: lelkileg vagyunk ki, a kimerültség is ebből táplálkozik.

Az úgynevezett krónikus fáradság szindróma szintén lelki eredetű. A Brit Egészségügyi Szervezet is nyilvántartott betegségként ismerteti, és felsorolja a tüneteit is.

Aki ettől a kóros állapottól szenved, az először is hosszú ideig, hetekig, hónapokig fáradt, gyakorlatilag állandóan, és sem az alvás, sem a rövidebb kikapcsolódások, lazító programok nem segítenek rajta.

A másik fontos tünet, hogy az ilyen ember hiába kimerült, mégis komoly alvászavarral küzd, tehát képtelen a pihentető, nyugodt, mély alvásra. Nem tudja a lemerült elemeit feltölteni, éjszaka zaklatott, forgolódik, csak szakaszosan, vagy egyáltalán nem képes aludni.

Krónikus fáradtság szindrómára gyanakodhatsz akkor is, ha ismeretlen eredetű fájdalmak gyötörnek: izom-, ízületi fájdalmak, visszatérő, kínzó fejfájások, torokfájás, gombócérzés a torokban, amit sehogy se tudsz lenyelni (nyilván, hiszen ez csak érzet), influenza szerű tüneteket mutatsz, szédelegsz, a szíved időnként szabálytalanul ver vagy épp úgy bedobog, hogy szinte csak úgy zakatol.

hirdetés




hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk

Címlapról ajánljuk


hirdetés


Link másolása

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk
hirdetés


Link másolása

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk

hirdetés


Link másolása

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk

hirdetés


Link másolása

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk