A Journal of Sexual Medicine augusztusi számában közzétett új tanulmány szerint az aerob testmozgás magasabb szintje tovább javíthatja az aktív férfiak és nők szexuális teljesítményét, állóképességét és vágyát.

A résztvevőket a futó-, úszó- és kerékpáros klubokból toborozták, tehát mind amatőr sportolók voltak, akik igazán aktívnak modhatóak és igazán elkötelezettek a sport iránt.

Végül kimutatták, hogy azoknál a férfiaknál, akik hetente átlagosan 4,5 órát futottak 7 perc/mérfölddel, 23%-kal csökkentek az erekciós rendellenességek esélyei.

A nők esetében még szembetűnőbb eredmények születtek.

Ugyanilyen 7 perc/mérföldes futásnál ha heti 4 órát teljesítettek, a szexuális rendellenességeik esélyei 30%-kal csökkentek.

Azok a nők számoltak be a legkevesebb szexuális "működési zavarról", akik a legfittebbnek bizonyultak Nekik volt a legkevesebb nehézségük az izgalom fellángolásával és az orgazmussal is.

Ugyanakkor Dr. Benjamin Breyer arra is rámutat, hogy nagyon sok dolog befolyásolhatja a szexuális elégedettséget, például az önértékelés, a jó alvás és a kapcsolat minősége is, ezért nem elég csak a testmozgásra koncentrálni.

"Az egészséges férfiak és nők általában jobb szexuális funkcióval rendelkeznek, mivel szinte minden orvosi betegség befolyásolhatja a normál szexuális funkciókat"

- jelenti ki Dr. Lauren Streicher, a Northwestern gyógyászati központ egészségügyi vezetője a CNN cikkjében.