Izlandon fát ölelnek az elszigeteltség okozta stressz ellen
[sz]Forrás: Színek és foltok blog
Naponta 5 percig ölelj át egy fát – ez a gyógyír Izlandon az elszigeteltség által okozott stressz ellen. A vulkánok, gejzírek, lávamezők között, ahol a népsűrűség négyzetkilométerenként 3 ember, jól ismerik az izoláció érzését, amelyet most a járvány tovább fokoz.
Az izlandi Országos Erdőszolgálat ellenszerként azt ajánlja a sziget lakóinak, hogy menjenek el egy erdőbe és öleljenek át egy fát.
„Amikor az ember átölel egy fát, először a lábában érzi, majd a mellkasában, végül a fejében. Csodálatos lazító érzés” – mondta Pór Pórfinnsson erdőőr.
Japánban a sinrin-joku, a „fürdés az erdőben” 1982 óta egészségügyi program. Skóciában most kísérletezik ki a Nature Prescriptions programot, amely „természetadagokat” ír elő.
Az izlandi erdőszolgálat az ügy érdekében megtisztította Hallormsstadur, a sziget legnagyobb erdejének ösvényeit a hótól, hogy az emberek könnyen el tudjanak jutni a legnagyobb fához is.
De nem kell feltétlenül elmenni ehhez az élményhez Izlandra. Nálunk is csodálatos erdők és ligetek vannak a Margitsziget ősplatánjaitól kezdve, amelyektől kérni lehet Földanya energiájából.