/eletstilus/a-10-legegeszsegtelenebb-etrendu-orszag-a-vilagon/
hirdetés

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
hirdetés

A 10 legegészségtelenebb étrendű ország a világon

Az afrikai étrend is egészségesebb, mint a mi gulyásunk, vagy a belga csoki. Nézd meg, hol állunk nemzetközi összevetésben!

Link másolása

hirdetés

A világ országainak étrendjét rangsorolta a DailyMail. Azt vizsgálták, hogy hol a legegészségesebb és hol káros az étrend. Magyarország meglepően rossz helyezést kapott - számolt be a Hír24.

kaja2

A Cambridge-i Egyetem felmérésében az 1990 és 2010 közötti években, 197 országban, 4,5 milliárd lakos étkezési szokásait vizsgálták meg.

A legjobbak között több afrikai ország is szerepel, Csád, Sierra Leone és Mali is bekerült a listára. Ennek oka a sok gyümölcs, zöldség, a magvak és a teljes kiőrlésű gabonák fogyasztása. Ami ugyan egészséges, de nem biztos, hogy elegendő az éhezés leküzdésére.

hirdetés

kaja4

A legrosszabbak között viszont Magyarország elöl végzett, Örményországgal és Belgiummal együtt. Minket egyebek közt a gulyásleves, a belgákat a csoki és fánk fogyasztás miatt marasztaltak el. A nyugati társadalmakra összességében elmondható szerintük, hogy sok káros ételt fogyasztanak, emiatt gyakoribbak bizonyos megbetegedések is, a rosszindulatú daganatok, az agyi katasztrófa, vagy a cukorbetegség.

kaja11

Azt vizsgálták, hogy egyes egészséges összetevők milyen arányban szerepelnek az étrendben. Nézték az Omega-3 zsírsavat, a halfogyasztást, a tejterméket, a zöldségeket. Megnézték a koleszterin előfordulását, a só, a fogyasztott húsok és cukrozott italok fogyasztását a 20 év alatt.

Az összes adat alapján Magyarország egyik listán sem volt nagyon rossz helyen, de az átlagok alapján a harmadik helyre kerültünk.

A vizsgálat vezetője, dr. Fumiaki Imamura szerint a járványok és a betegségek megelőzhetők az étrendünk javításával.

kaja3

A legegészségesebb étkezési szokású országok:

1. Csád

2. Sierra Leone

3. Mali

4. Gambia

5. Uganda

6. Ghána

7. Elefántcsontpart

8. Szenegál

9. Izrael

10. Szomália

A legegészségtelenebb étkezési szokású országok:

1. Örményország

2. Magyarország

3. Belgium

4. Csehország

5. Kazahsztán

6. Fehéroroszország

7. Argentína

8. Türkmenisztán

9. Mongólia

10. Szlovákia

A legegészségesebb ételek országai:

1. Tunézia

2. Barbados

3. Zöld-foki Köztársaság

4. Mauritius

5. Izrael

6. Katar

7. Ciprus

8. Seychelles-szigetek

9. Mali

10. Grenada

A legegészségtelenebb ételek országai:

1. Azerbajdzsán

2. Szlovákia

3. Csehország

4. Belgium

5. Heilongjiang (Kína egyik provinciája)

6. Izland

7. Fehéroroszország

8. Litvánia

9. Amerikai Egyesült Államok

10. Oroszország

Forrás: Hír24

Ha érdekes volt az írás, nyomj egy lájkot!


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk

Címlapról ajánljuk


hirdetés


Link másolása

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk
hirdetés


Link másolása

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk

hirdetés


Link másolása

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk

hirdetés


Link másolása

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk