hirdetés

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
hirdetés

9 tanács: így kerülheted el a fogeróziót

A fogerózió alattomos, hosszú ideig tünet nélküli betegség, mégis bárkit utolérhet. Tuti tippek a fogorvostól.
Czétényi Rita írása, Fotók: a Semmelweis Egyetem archívuma - szmo.hu
2014. április 22.

hirdetés

A fogerózió éppen azokat érinti fokozottan, akik az egészséges életmód érdekében sok gyümölcsöt, gyümölcslevet, vitaminokat fogyasztanak rendszeresen. Ezek összetételüket tekintve egészséges élelmiszerek, ám a fogakat kémiailag károsíthatják – hívja fel a figyelmet Dr. Tóth Zsuzsanna, a Semmelweis Egyetem Konzerváló Fogászati Klinika igazgatója.

A savas hatást okozhatják savas ételek és italok (például: gyümölcsök, különösen a citrusfélék, ecetet tartalmazó ételek, savas édességek, vitamin készítmények, szénsavas üdítők, gyümölcslevek, energiaitalok, bor). Kiválthatja a gyomorsav maró hatása is (valamilyen betegség: pl. reflux, bulimia, anorexia esetén), vagy kialakulhat gyógyszerszedés, drogozás, alkoholizmus következményeként is. A sav által megmart fogfelszín először felpuhul. Ha ilyenkor mechanikus hatás is éri (pl. fogmosás vagy magok rágása) erősen kophat a zománcréteg.RS9866_20120207-IMG_8893-scrRS9901_20120207-IMG_8968-scr

Mi az a fogerózió?

A fogerózió kémiai savhatásra bekövetkező fogkopás, ami elvékonyítja a fogzománcot hasonlóan a hegycsúcson olvadni kezdő hóhoz. Alig észrevehetően fogy a zománcréteg, simává, egyre áttetszőbbé válik. A betegek általában csak akkor veszik észre, amikor már nagymértékű a károsodás. Ilyenkor érzékennyé válhatnak a fogak. Súlyos esetekben helyreállító beavatkozás is szükséges lehet (tömés, korona).

Éppen ezért félévente panasz nélkül is javasolt fogorvoshoz menni éppen azért, mert amit a laikus még nem lát, azt a fogorvos kiszűri, legyen az rosszindulatú elváltozás, vagy a népbetegségnek számító fogszuvasodás, ínygyulladás. Fogorvosi közreműködéssel lassítható az eróziós folyamat is. Olykor az erózió más lappangó betegségre is felhívja a szakember figyelmét, és így nyílik lehetőség korai kivizsgálásra és gyógykezelésre.

hirdetés
RS9872_20120207-IMG_8902-scrRS9894_20120207-IMG_8954-scr

Jelentősen gyorsítja a zománcréteg pusztulását a szénsavas üdítők rendszeres fogyasztása is. Az igazgató tapasztalata, hogy egyre fiatalabb életkorban jelentkeznek a tünetek, már a tejfogazatban is megjelenhet az erózió. Mindez összefügg a civilizáltsággal, jómóddal: szerinte a fiatalok egyre több szénsavas üdítőt fogyasztanak, ez is lehet az oka, hogy egyre több serdülőnél találkoznak az erózióval.

Az erózió megelőzhető, lassítható a savas ételek, italok fogyasztásával kapcsolatos néhány szabály betartásával, a helyes fogmosási technika mellett.RS9887_20120207-IMG_8933-scr

Hogyan előzhetitek meg a forgeróziót?

- Savanyú ételt, italt (gyümölcsleveket) csak a főétkezések alkalmával fogyasszatok

- Ilyen ételeket, italokat ne tartogassatok a szájban, ne kortyolgassatok hosszan, hanem gyorsan nyeljétek le, esetleg használjatok szívószálat

- kerüljétek a szénsavas üdítőket

- az ételek és italok magas kalciumtartalma csökkenti az erozív hatást, ezért nem káros, hanem ajánlott az ásványvíz fogyasztása (persze itt is jobb a mentes)

- az étkezést zárjátok magas kalciumtartalmú, semlegesítő hatású étellel (sajt, tej)

- savas ételek, italok fogyasztása után fél-egy órát érdemes várni a fogmosással, hogy a felpuhult külső réteget ne dörzsöljük el, legyen ideje a nyálból felvett kalcium és foszfor segítségével remineralizálódni, azaz visszakeményedni

- savas ételek fogyasztása után a speciális, alacsony dörzsölő hatású fluoridos fogkrém használata is kiválóan semlegesíti a savhatást, mivel segít visszaerősíteni és visszakeményíteni a savak hatására felpuhult fogzománcot

- a cukormentes rágógumi is semlegesíti a savhatást, mert fokozza a nyálelválasztást

- szájápolásra fluoridtartalmú, remineralizáló szájápoló szereket (fogkrém, szájvíz) érdemes használni

- fogmosásra kisfejű, puha sörtéjű fogkefét és kevésbé koptató fogkrémet használjatok, és kevésbé koptató fogkrémet

- minden fogfelszín megtisztítása a cél: a fogak közötti területekre fogselyem, fogköztisztító kefe használata is szükséges lehet (egyedileg fogorvos tanáccsal)

Forrás: semmelweis.hu

Ha hasznos volt a cikk, nyomj egy lájkot!


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk

Címlapról ajánljuk