hirdetés

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
hirdetés

6 természetes gyógymód a szilveszter utáni másnaposságra

Próbáld ki ezeket, ha nem akarod végigszenvedni az új év első napját.
Fotó: Pixfuel - szmo.hu
2019. december 31.


Link másolása

hirdetés

A szilveszteri buliknak megszokott, ám fölöttébb kellemetlen velejárója a másnaposság. Különösen akkor, ha több helyet végigjárunk, és mindenütt azt iszunk, amit elénk raknak. Szerencsére ez az állapot is gyógyítható.

Bár vannak bizonyos gyógyszerek, amelyeket állítólag direkt erre találtak ki, jobb, ha természetes eszközökkel próbáljuk kitisztítani fejünket és emésztő rendszerünket. Ehhez szolgál néhány jótanáccsal az Independent táplálkozásszakértők bevonásával.

1. Gyömbér

A hagyományos kínai orvoslásban már évezredek óta használják a gyömbért hányinger ellen. Ezt az ősi tudást egy 2016-os amerikai tanulmány is megerősítette. A hihetetlen formákat öltő, remek illatú fűszernövény hatékonyan alkalmazható például a várandósság vagy a rákbetegek kemoterápiás kezelése nyomán jelentkező hányingerre.

Éppen ezért,

hirdetés

ha valaki egy átmulatott éjszaka után megiszik egy csésze gyömbérteát, egy kiskanálnyi citromlével és két kiskanálnyi mézzel, két legyet üt egy csapásra: egyfelől pótolja az alkoholfogyasztás okozta vízveszteséget, másrészt pedig megnyugtatja vele a gyomrát.

Mivel a gyömbér gyulladásgátló és a szívre is jó hatással van, könnyűszerrel – és olcsón – visszanyerhetjük fitt állapotunkat. De vigyázat! Ez a gyógymód nem alkalmazható azoknál, akiknek magas a vérnyomásuk.

2. Könnyű reggeli

Nem szabad hagyni, hogy gyomrunk üres maradjon, de ez nem azt jelenti, hogy minél nehezebb falatokat kell magunkba tömni. Az angolos, húsos-szalonnás reggelit kerülni kell, jobb inkább egy adag müzli friss gyümölcsökkel, amely természetes cukorral és vitaminokkal lát el bennünket. Rhiannon Lambert táplálkozási szakértő főleg a kálium-tartalmú banánt és avokádót ajánlja.

3. Pitaja

Az élénk piros, fotogén kaktuszgyümölcs, a pitaja kifacsart leve főleg Nagy-Britanniában terjedt el, mint a macskajaj remek ellenszere.

Tudományosan bizonyított, hogy csökkenti a hányingert, a szédülést és a fejfájást is.

4. Articsóka

Legalább ennyire hasznos lehet az articsóka kivonata. Ösztönzi az epetermelését, és ez segít megszüntetni a puffadást és az alkohollal összefüggő emésztési zavarokat.

5. Víz

Szinte magától értetődik, mégis sokan elfeledkeznek a vízivásról. Ez akkor is fontos, ha az ember nem itta le magát a sárga földig, de azért fogyasztott némi szeszt. Ilyenkor legjobb ébredés után azonnal egy nagy pohár vizet lehúzni. Lambert elárulta, hogy bár nem nagy ivó, megfigyelte magán, hogy mindig több vizet iszik egy olyan nap után, amikor megivott egy-két pohár bort.

Az sem árt, ha az őrült éjszaka után, még elalvás előtt iszunk némi vizet, de ha ez elmarad, reggel lassú, szabályos kortyokkal rehidratáljuk szervezetünket.

6. Alvás

Eléggé kínos, ha egy átivott éjszaka után reggel dolgozni kell menni, ugyanis egy kiadós alvásnál nincsen jobb gyógymód. Ha ezt nem engedhetjük meg magunknak, akkor legalább az ebédidőt használjuk ki egy könnyű szunyókálásra – ez is jobb, mint a semmi.

Azért a legegyszerűbb, ha még szilveszterkor is mértékkel, felelősséggel, saját alkoholkapacitásunk tudatában iszunk. És felejtsük el a vagánykodó „kutyaharapást szőrével” módszert, amikor "rátöltéssel" próbáljuk elűzni a kellemetlen mellékhatásokat.


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

Címlapról ajánljuk

Címlapról ajánljuk


hirdetés
ÉLET-STÍLUS

Mítosz és tudomány: valóban gyakori a csirkehús allergia a kutyáknál?

A MARS, a Pedigree gyártója a Waltham kutatóinak segítségével új alapokra helyezi a házikedvencek egészséges táplálását, valamint útmutatást kínál a kutyatartóknak az elhízás és az allergiás panaszok okainak felkutatásában és kezelésében.

Link másolása

hirdetés

Minden második kutya túlsúlyos*. Az 50 éve fennálló brit Waltham Petcare Science Institute legújabb tanulmányai szerint az elhízás akár 2,5 évvel is lerövidítheti egy kutya életét. A MARS, a Pedigree gyártója a Waltham kutatóinak segítségével új alapokra helyezi a házikedvencek egészséges táplálását, valamint útmutatást kínál a kutyatartóknak az elhízás és az allergiás panaszok okainak felkutatásában és kezelésében.

A Mars vállalat kutatói megállapították, hogy minden második klinikára bevitt felnőtt kutya túlsúlyos, és az elhízáshoz vezető legfontosabb tényező a túltáplálás. Az elhízás - ahogyan az ember esetében is – más betegségeket is okozhat, cukorbetegség, ízületi gyulladás és szív- és érrendszeri problémák, rák, légzési elégtelenség, vagy akár a szürkehályog kialakulásához vezethet.

A Waltham Központ most egy új eszközzel segíti az állatorvosok munkáját a házikedvencek egészséges növekedésének nyomon követésében. A WALTHAM Puppy Growth Charts** egy felhasználóbarát klinikai eszköz, amelyet állatorvosok számára fejlesztettek ki a kutyák fejlődésének nyomon követésére. A tudományosan kifejlesztett eszköz 50 000 egészséges fiatal kutya adatain alapulva nyújt szabványt az egészséges növekedéshez.

Az elhízás az állattartók számára rendszerint nem annyira szembetűnő, ellentétben az allergiás eredetű tünetekkel.

A házi kedvencek allergiás tüneteinek gyakorisága világszerte nő. Az allergiás eredetű emésztőszervi- és bőrbántalmak változatos tünetekben nyilvánulhatnak meg, leggyakrabban hányás, hasmenés, vagy viszketéssel és szőrhullással járó bőrtünetek hívják fel az állattartók figyelmét. Sok állattartó a csirkehúst okolja a tünetek hátterében.

hirdetés

A MARS neves hazai állatorvosszakértőt kért fel az allergiákkal kapcsolatos tévhitek eloszlatására. Dr. Király Péter kisállatgyógyász szakállatorvos harminc éve kutatja a házi kedvencek allergiáit itthon és külföldön, és állítja, hogy az allergia napjainkra a kutyáknál is „népbetegséggé” vált, csaknem minden tizedik kutyánál előfordul. Az allergiás ebek az eleségen túl a környezet különféle anyagaira is érzékenyek lehetnek. Az érintett kutyák egyharmadánál az első tünetek egyéves kor előtt jelentkeznek. Az eleségallergia leggyakoribb tünete a minden évszakban azonos mértékű viszketés, valamint a lábfejen, a fülön vagy a végbél környékén jelentkező bőrpír és apró kiütések, de a bőrtünetekkel egyidejűen ritkán előfordulhatnak fülproblémák és emésztőszervi panaszok (pl. hányás, hasmenés) is.

Az utóbbi időben hazánkban számos tévhit alakult ki a csirkeallergiával kapcsolatban, ezért az állattartók jelentős része igyekszik a csirkehúst kiiktatni kedvencük étrendjéből. Azonban az allergiás tüneteket mutató kutyáknak csupán nagyjából egytizede eleségallergiás, a csirkehúsra mutatkozó túlérzékenység ezen belül értendő. „A legtöbb allergiás reakciót (90%) valamilyen környezeti allergén (pl. poratka, pollen) váltja ki. Az eleségallergia hátterében leggyakrabban a marhahús, tejtermékek, búza, tojás, csirkehús, bárányhús, sertéshús, nyúlhús és bizonyos halfajták állnak. A csirkehús csak egy a sok allergén közül, ráadásul nem is a lista élén szerepel: a statisztikák szerint a marhahús és a szója a leggyakrabban diagnosztizált bűnösök.” - hangsúlyozta az állatorvos.

Dr. Király Péter felhívta a figyelmet arra is, hogy ha házikedvencünk eleségallergiás, akkor több allergénre is érzékeny lehet, így pl. a csirkehús allergiások közel egyharmada a halfehérjére is érzékeny. Ráadásul az eleségallergia az ún. légúti allergiával is társulhat, ami tovább árnyalja a képet. Kutyánknak tízszer nagyobb esélye van arra, hogy a légutakon keresztül bekerülő allergénre (pl. parlagfűre) produkáljon tüneteket, mint egy adott eleség fehérjére (pl. csirkehúsra).

A csirkeallergia létező probléma, ugyanakkor a kutyáknak csak igen szűk táborát érinti. A csirkehúsra történő túlérzékenység egyértelmű megállapítása többtényezős feladat, ezért, ha felmerül az eleségallergia gyanúja, a korrekt diagnózis felállításához forduljunk állatorvoshoz, lehetőleg a tünetek jelentkezésének korai szakaszában.

Leggyakoribb állateledel tévhitek:

1. A kutyaeledel másodosztályú húsból készül

Kizárólag az emberi tápláléknak szánt és elfogadott hús használható fel kutyaeledel előállításához. Ami ebből a húsból feldolgozás során megmarad, kerül bele a kutyaeledelekbe.

2. Barf, avagy nyers etetés a lehető legtermészetesebb

A kutya nem vadon élő állat, és a nyers hús fogyasztása betegségek kialakulásának kockázataival járhat, mert a nyers hússal számos veszélyes kórokozó kerülhet be kutyánk szervezetébe. „A nyers hús, illetve zsigerek etetése révén a kutya számos baktériummal (pl. Salmonella) és parazitával (pl. galandférgek, egysejtűek) fertőződhet, mely esetenként súlyos, akár halálos megbetegedést is okozhat. A túlzott fehérjebevitel pedig hosszú távon károsíthatja a kutya szerveit, főleg a máját és a veséjét.”- hívta fel a figyelmet a neves állatorvos.

3. Az otthon főzött étel a legjobb, hisz a kutya is azt eheti, amit az ember

Az otthoni maradékok vagy házilag főzött ételek csak ritkán biztosítanak elegendő és megfelelő összetételű tápanyagot a kutyák vagy macskák számára, ezért a házi diéta ronthatja a háziállatok egészségét és vitalitását, melyek összefüggésbe hozhatók az elhízás és más egészségügyi problémák kockázatával.

A kutya korának és életmódjának megfelelő testsúly megállapítása és a napi táplálék adag beállítása állatorvos feladata, ugyanúgy, mint allergiás tünetek észlelésénél a diagnózis felállítása. Az állattartó feladata azonban a házi kedvencére való odafigyelés és az állatorvosi ajánlások betartása.

Waltham Petcare Science Institute

A teljes értékű és kiegyensúlyozott eledel gyártása macskák és kutyák számára önmagában tudomány, amely a gyártás minden szakaszában szakértelmet igényel. A Pedigree nemzetközi kutatóközpontja, a WALTHAM® Petcare Science Institute, közel 50 éve a világ vezető szaktekintélye a kisállatok gondozása és táplálása terén. A megfelelő élelmiszer előállításának minden lépésében tudományos eljárásokat alkalmaz, az alapanyagok beszerzésétől a vitamin-ásványianyag-keverékek elkészítésén keresztül a napi mennyiség meghatározásáig.

https://www.waltham.com/

* https://www.waltham.com/news-events/nutrition/data-helps-tackle-pet-obesity

**https://www.waltham.com/resources/puppy-growth-charts

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés


Link másolása

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:


hirdetés


Link másolása

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:


hirdetés


Link másolása

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET: